- Migraña
- Mitos y realidades
Mitos y realidades
Descubrir los mitos y realidades de tu padecimiento es crucial para una comprensión clara y precisa. Desenmascarar creencias erróneas te permite tomar decisiones informadas sobre tu salud. Infórmate y empodérate con datos reales para enfrentar tu condición con confianza. ¡No dejes que la desinformación te detenga!
1. Mito
La migraña es solo un dolor de cabeza muy fuerte.
1. Realidad
Falso. La migraña es una de las enfermedades más discapacitantes que existen. Esta alcanza su punto máximo cuando las personas tienen entre 30 y 49 años.1
2. Mito
No hay nada que pueda prevenir o controlar la migraña.
2. Realidad
Falso. Existen pruebas de que la modificación del comportamiento es útil. El estrés es el principal desencadenante de la migraña, por lo que adoptar técnicas para reducirlo, como meditación y ejercicio físico, puede marcar la diferencia. Una buena hidratación y un sueño adecuado también son fundamentales para mantener a raya la migraña.1
3. Mito
Solo las mujeres padecen migraña.
3. Realidad
Falso. Sin bien es cierto que las mujeres sufren más de esta afección: 18% de ellas la padece frente a 6% de los hombres. La forma en que las mujeres procesan el dolor puede tener una base genética. Sin embargo, los hombres también sufren migraña. De hecho, los niños tienen más dolores de cabeza en la infancia que las niñas, pero cuando llega la adolescencia, las niñas los presentan con más frecuencia.1
4. Mito
La migraña se cura al vivir en un lugar con mejor clima.
4. Realidad
Falso. Los cambios meteorológicos se han relacionado con la aparición de dolores de cabeza sin una explicación clara. Sin embargo, trasladarse a una zona con mejor clima no garantiza una cura permanente. Lo más recomendable es buscar a un profesional de la salud.1
Test de dolor de cabeza
Los resultados de esta prueba son informativos, no representan un diagnóstico clínico y de ninguna manera sustituyen el criterio de un profesional de la salud.
Consulta a tu médico
GCMA: PP-UNP-MEX-1631
Referencias
1. Cleveland Clinic. These 10 migraine myths are hogwash [Internet]. Ohio: Cleveland Clinic; 2019 [citado el 11 de julio de 2024]. Disponible en: https://health.clevelandclinic.org/these-10-migraine-myths-are-hogwash.
