Mitos y realidades

1. Mito

Niveles elevados de azúcar son sinónimo de diabetes.

Muchas personas pueden presentar niveles de azúcar en sangre por encima del rango normal, pero no lo suficientemente altos como para que se les diagnostique diabetes. Esto se conoce como hiperglucemia no diabética o prediabetes.¹

Las personas con hiperglucemia no diabética tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, pero este se puede reducir con cambios en el estilo de vida. Se recomienda que estos pacientes se realicen un análisis de sangre cada año para controlar sus niveles de azúcar en sangre.¹

2. Mito

No se puede llevar una vida normal con diabetes.

Falso. Es posible vivir una vida saludable con diabetes. Realizar cambios en el estilo de vida (con ejercicio regular y modificaciones en la dieta) y llevar un monitoreo periódico del azúcar en sangre son elementos clave para un mejor pronóstico. Los estudios muestran que las personas con diabetes pueden reducir su riesgo de complicaciones si mantienen sus niveles de hemoglobina A1c por debajo de 7%.²

3. Mito

La obesidad conduce a la diabetes.

La prediabetes, diabetes gestacional y diabetes tipo 2 son más comunes en personas con sobrepeso y obesidad,³ sin embargo, ese es solo uno de los muchos factores de riesgo y condiciones que contribuyen a la resistencia a la insulina y la diabetes; otros incluyen la falta de actividad física, desbalances hormonales, la genética, el uso de algunos medicamentos y la alimentación.²

Factores ambientales y geográficos, así como la raza y etnicidad, también juegan un rol en la probabilidad del desarrollo de diabetes tipo 1 o tipo 2.³

4. Mito

Los efectos de la diabetes se notan de inmediato.

Aunque es posible que la diabetes tipo 1 se desarrolle rápidamente (en cuestión de semanas o incluso días), muchas personas pueden pasar años con diabetes tipo 2 sin darse cuenta, ya que los síntomas de esta enfermedad pueden ser muy generales o simplemente no presentarse.¹