En México residen aproximadamente 17 958 707 personas de 60 años y más (adultos mayores), y representan 14% de la población total del país.1
Una dieta sana y equilibrada incluye, entre otro tipo de alimentos, frutas y verduras. Estas ayudan a bajar la presión arterial, reducir los riesgos de enfermedades cardiacas y derrames cerebrales, disminuir el…
Meditación y Salud de Vías Urinarias
La piel tiene diversas funciones. Por ejemplo, contiene receptores nerviosos que permiten percibir el tacto, el dolor y la presión; ayuda a controlar la temperatura del cuerpo y el equilibrio de líquidos y de…
Infórmese sobre los datos importantes de la Hipertensión
La familia es el elemento de la estructura de la sociedad responsable de la reproducción biológica y social del ser humano. Un evento…
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad está por convertirse en la gran pandemia del siglo XXI. Es una enfermedad asociada a una condición física, el exceso de grasa…
La actividad física regular es un factor de protección clave para la prevención y el tratamiento de enfermedades no transmisibles, como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y varios tipos de…
El ejercicio puede hacernos sentir más saludables y con más energía.1 Aquí algunas recomendaciones sobre cuál y cuánta actividad física realizar para sentirnos mejor y, de paso, reforzar…