19 de Diciembre, 2023
La migraña es una enfermedad crónica y a menudo de por vida que afecta directamente a más de mil millones de personas en todo el mundo. Se estima que solo el 10-20% de los pacientes con diagnóstico reciben un tratamiento adecuado y esta situación empeoró durante la pandemia de COVID-19.1
Por lo que compartimos unos consejos para afrontar la migraña durante la era digital: 2
Limite el tiempo frente a una pantalla2
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Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla está asociado con la migraña en adultos jóvenes, y el tiempo de pantalla fue un claro desencadenante.
Use gafas para migraña:2
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Las gafas teñidas para sensibilidad a la luz, con lentes de color rosa, o lentes FL-41, pueden ser beneficiosas para las personas con migraña crónica.
Apoyarse de la tecnología:
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La salud digital (e-Salud) y la salud móvil (m-Salud) engloban el uso de:4
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Telecomunicaciones: Las teleconsultas médicas son una herramienta eficaz para consultar a tu médico como control de los dolores de cabeza y migraña.4
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Aplicaciones: En este contexto, resultan útiles los diarios de alimentos y migrañas con las aplicaciones para teléfonos móviles.5
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Dispositivos electrónicos: La neuromodulación eléctrica a distancia proporciona una opción de tratamiento eficaz y segura para la migraña aguda1
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GCMA: PP-UNP-MEX-1264
