Artritis Reumatoide

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Mitos y realidades

Descubrir los mitos y realidades de tu padecimiento es crucial para una comprensión clara y precisa. Desenmascarar creencias erróneas te permite tomar decisiones informadas sobre tu salud. Infórmate y empodérate con datos reales para enfrentar tu condición con confianza. ¡No dejes que la desinformación te detenga!.

1. Mito

La artritis reumatoide solo aparece en las articulaciones de las manos.

1. Realidad
La artritis reumatoide puede presentarse en cualquier articulación, pero ocurre con más frecuencia en las muñecas, las manos y los pies.1

2. Mito

La artritis reumatoide afecta solo a las articulaciones.

2. Realidad
La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico que puede afectar más que solo las articulaciones. En algunas personas, la afección puede dañar distintos sistemas corporales, incluida la piel, los ojos, los pulmones, el corazón y los vasos sanguíneos.2

3. Mito

La artritis reumatoide solo se presenta en personas adultas.

3. Realidad
La artritis reumatoide suele desarrollarse entre los 30 y los 60 años, pero puede desarrollarse a cualquier edad. En niños y adultos jóvenes, de entre 16 y 40 años, se conoce como artritis reumatoide de aparición temprana.3

4. Mito

Los suplementos alimenticios naturales o a base de colágeno pueden ayudar a curar la artritis reumatoide.

4. Realidad

Los suplementos herbarios o nutricionales, como el colágeno, no son capaces de curar la artritis reumatoide por sí mismos. Sin embargo, ciertos cambios en el estilo de vida y la dieta pueden ayudar a aliviar los síntomas.3

Una de las principales recomendaciones es añadir grasas buenas y minimizar las grasas malas, la sal y los carbohidratos procesados.3 Un ejemplo de grasas buenas se encuentra en el Omega-3; estudios de personas que toman suplementos de aceite de pescado o comen más pescado han reportado que tienen menos rigidez y dolor en las articulaciones, y menos necesidad de tomar medicamentos.4 A su vez, la suplementación con vitamina D puede ser una intervención eficaz en personas con artritis reumatoide, debido a sus efectos en el sistema inmunitario y el metabolismo de calcio y fosfato en los huesos.5

Cuando se combinan con los tratamientos y medicamentos que recomienda el médico, los cambios en la dieta pueden ayudar a reducir la inflamación y otros síntomas de la artritis reumatoide.3

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GCMA: PP-UNP-MEX-1636

Referencias

1. Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. Artritis reumatoide [Internet]. Bethesda, MD: NIMH; 2024 [citado el 24 de julio de 2024]. Disponible en: https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/artritis-reumatoide/basics/symptoms-causes

2. Mayo Clinic. Artritis reumatoide [Internet]. Estados Unidos: Mayo Clinic Staff; 2023 [citado el 24 de julio de 2024]. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648

3. Cleveland Clinic. Rheumatoid Arthritis [Internet]. Ohio: Cleveland Clinic; 2022 [citado el 24 de julio de 2024]. Disponible en: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthritis

4. Cleveland Clinic. Do omega-3s help arthritis? [Internet]. Ohio: Cleveland Clinic; 2022 [citado el 20 de agosto de 2024]. Disponible en: https://health.clevelandclinic.org/do-omega-3s-help-for-arthritis

5. Guan Y, Hao Y, Guan Y, Bu H, Wang H. The effect of vitamin D supplementation on rheumatoid arthritis patients: A systematic review and meta-analysis. Front Med (Lausanne) [Internet]. 2020 [citado el 20 de agosto de 2024];7:596007. Disponible en: http://dx.doi.org/10.3389/fmed.2020.596007

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