27 de Septiembre, 2023
Aunque existen más de 200 virus respiratorios que son responsables del resfriado común, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los rinovirus son el desencadenante más frecuente de ese goteo nasal. Estos rinovirus también pueden causar crisis asmáticas y se han relacionado con casos de infección de oído (otitis) y sinusitis. 1,2
El resfriado común se contagia muy fácilmente. Suele propagarse a través de las gotitas que se expulsan al toser o estornudar y que son inhaladas por una persona sana. Otro mecanismo de contagio es cuando una persona enferma toca a alguien o alguna superficie (como la manija de una puerta).1
Contrariamente a la creencia popular, el frío o haberse enfriado no causa un resfriado. Sin embargo, son mucho más comunes durante las estaciones frías –de principios de otoño a finales de invierno–. Esto se debe probablemente a varios factores, entre ellos:1
- Los colegios están abiertos, lo que aumenta el riesgo de exposición al virus.
- La gente permanece más tiempo en casa y están más cerca unos de otros.
- La baja humedad provoca sequedad en las fosas nasales, más susceptibles a los virus del resfriado.
Otra creencia popular es que, si una persona sale a la calle recién bañada o con el cabello mojado se puede enfermar, pero como los resfriados son causados por virus, esta situación no influye para contraer un resfriado.3
Lo mismo ocurre con la vestimenta para las bajas temperaturas. Aunque lo mejor sería vestirse con ropa abrigada cuando hace frío, las investigaciones indican que una baja temperatura, no causa el resfrío.3
El resfriado común se transmite a través de líquidos corporales, y es por lo que en los lugares cerrados hay mayor posibilidad de exponerse a los gérmenes, sobre todo cuando existe cercanía a otras personas.3
Algunas recomendaciones para evitar enfermarse (sobre todo en invierno) son:2
- Usar cubrebocas, sobre todo en interiores.
- Distanciarse socialmente y permanecer en casa.
- Lavarse las manos.
Estas precauciones proporcionan una importante capa de protección. Asimismo, es importante vacunarse contra la gripe y COVID. Otros consejos para mantener fuerte el sistema inmunitario son: hacer ejercicio, llevar una dieta saludable y dormir lo suficiente.2
Consulte a su médico.
GCMA: PP-UNP-MEX-0771
