04 de Octubre, 2023
Se trata de un problema común que puede solucionarse
Tener poco o nada de apetito es un efecto secundario frecuente del cáncer y su tratamiento. Esto significa que es posible que comas menos de lo habitual, no sientas hambre o te sientas satisfecho después de comer poco.1
No obstante, la pérdida continua del apetito puede provocar graves complicaciones, incluyendo pérdida de peso, falta de nutrientes necesarios para el cuerpo, así como fatiga y debilidad debido a la pérdida de masa muscular (o caquexia).1
¿Qué ocasiona la pérdida del apetito?
El cáncer en sí puede causar una pérdida de apetito por las siguientes razones.2
- Si un tumor está en o alrededor de partes del tracto gastrointestinal, puede interferir con la ingesta de alimentos, causar problemas para tragar, o hacer que te sientas lleno sin comer.
- Algunos tumores liberan ciertos tipos de hormonas que afectan la forma en que el cuerpo reconoce que tiene hambre.
- Cosas como el dolor, el estrés, la depresión, la deshidratación y las náuseas que podrían estar relacionadas con el propio cáncer pueden reducir el apetito.
Además, la cirugía y otros efectos secundarios relacionados con el tratamiento del cáncer pueden causar pérdida de apetito. Algunos de estos son:2
- Cambios en los sentidos del gusto o el olfato
- Dolor
- Náuseas o vómitos
- Estreñimiento o diarrea
Es importante recordar que otros problemas de salud (no cancerosos) y los medicamentos utilizados para tratar padecimientos no cancerosos también pueden causar pérdida de apetito.2
¿Qué se puede hacer para recuperar el apetito o comer mejor?
- Come varias comidas pequeñas o bocadillos de forma frecuente durante el día, en lugar de tener 3 comidas abundantes.2
- Evita líquidos junto con las comidas o da pequeños sorbos mientras comes. No obstante, es importante mantenerse hidratado, por lo que podría ser mejor beber la mayoría de los líquidos entre comidas.2
- Disfruta más del comer al preparar la mesa con platillos preferidos, música favorita, mientras ves televisión, o en compañía de otras personas.2
- Haz ejercicio tanto como sea posible, comenzando lentamente e incrementando la actividad a medida que pase el tiempo. A veces un corto paseo caminando alrededor de una hora antes de comer puede ayudar a las ganas de comer.2
- Ten al alcance bocadillos con un alto contenido de calorías y proteínas, incluyendo helado, barras de granola, bebidas nutricionales, atún en lata o mezclas de nueces y semillas.2
- Añade calorías y proteínas a las comidas y refrigerios durante el día.2
- Come tus alimentos favoritos a cualquier hora del día.2
No olvides que, durante la enfermedad, el tratamiento o la recuperación, tu necesidad de calorías y proteínas podría ser mayor que la habitual. Asimismo, beber abundantes líquidos también es fundamental para ayudar a tu organismo durante el tratamiento. Intenta beber al menos 2 litros de líquido por día, a menos que el médico indique lo contrario. También es importante elegir bebidas que contengan calorías como las bebidas energizadas, el agua saborizada o jugos de frutas diluidos con agua.3
Consulte a su médico.
GCMA: PP-UNP-MEX-0904
